为何年夜寒季节还会喉咙痛?冬天须要降火吗?“北方小土豆”去南方看雪,皮肤干、喉咙痛怎样办?西医专家提示,清热降人烟疗无方!
皮肤干!北上游览有困扰
去南方看雪是不少人的春节出游打算,但是除了各人所熟知的防寒保暖,令不少北方人倍感困扰的安康成绩实在是皮肤枯燥。广东省西医院皮肤科主任医师闫玉红指出,在北方地域,温度绝对较高,皮肤含水量绝对增添,皮肤油脂也会排泄得较多,以是皮肤显得比在南方更润泽些。久居北方的人到了南方,氛围中的温度湿度在短时光内变更,尤其赶上冰雪气象,温度降落会招致皮肤名义含水量急剧增加,枯燥的情况令皮肤油脂显明降落。因而若不留神护肤,维护好皮肤屏蔽,很轻易会由于严寒跟枯燥的安慰,而带来发红、瘙痒、脱皮,乃至诱发过敏。
因而,闫玉红提示,到南方游览要只管抉择保湿后果更好、油润度更高的护肤品。在北方平日只应用精髓水或乳液的人士,到南方要在水乳后加涂面霜。
别的,南方地域的食品或偏燥热,能够筹备一两款清热降火茶饮药材,比方石斛麦冬菊花等。假如只是纯真的阴虚火旺,如口干舌燥、舌红少苔、能够用石斛、麦冬煮水代茶饮;假如曾经呈现了咽喉肿痛或牙齿肿痛,舌苔比拟厚腻、比拟黄,以及便秘,可能是内热较重,能够喝点菊花茶。
喉咙痛,小心“冬天里的一把火”
在冬天呈现喉咙痛是“上火”吗?广东省西医院外科副主任医师李志尚提示,冬每天气本就枯燥,南方室内临时应用暖气,轻易令人的气管黏膜污染功效变差。加上到了南方,假如多吃烧烤、暖锅,或牛羊肉等温性肉类较多,易生燥火。假如不迭时处置,不只轻易招致咳嗽、喉咙疼等不适,另有可能会让其余疾病攻其不备。
李志尚提示,此时能够恰当吃些萝卜、雪梨、柚子“下火”。雪梨祛痰止咳、清热利尿,萝卜能够顺气健胃、清热降火,对气郁上火、痰多咳嗽也有辅助。 【编纂:刘阳禾】
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